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備孕女性必備攻略

責任編輯: xiaowu 發表時間: 06-15 14:39

浙江11选5开奖号码记录 www.yuwnx.com 孕前10-7個月:

        1、調整生活方式
        最先不要抽煙和喝酒。 酒精會對男性的生殖系統產生危害,使精子發生異常;喝咖啡也較好是一天一杯即可,至于可樂等飲料絕對不要喝,可以吃一些新鮮的果汁或蔬菜汁;同時,男性較好不留胡須,因為胡須會吸附空氣中的污染物,被吸進體內,影響精子的生產環境,或者在和妻子接吻時,傳染給妻子。

        2、做好體檢
        孕前去醫院進行體檢,檢查健康狀況,可以維護女性的生殖健康,還有利于培育健康的寶寶。倒醫院的計劃生育科,向醫生說明情況,幫助你做相應的檢查。如果有發現疾病,必須應盡快治療,避免吃的藥對懷孕產生壞的影響。

        3、檢查體溫
        基礎體溫是女性早上起床時的溫度,從月經到排卵前的時間,會比較低。當開始排卵時,體溫會明顯升高,黏液分泌旺盛,是受孕的較佳時機。連續幾個月的觀察,可以檢測出排卵的頻率和規律。

        4、對寵物要小心
        把寵物帶去醫院做檢查非常必要,看看是否有弓形蟲病抗體。呈陽性的話,可以留在家,但不要接觸。而且要特別注意,每月必須帶寵物到醫院檢查一次,保證100%的安全。
        5、遠離不安全環境
        如果工作的時候會接觸一些化學物質、輻射物質等,備孕的時候,要特小心。準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑;一天不要超過8小時以上的微機操作;辦公室要經常通風,3小時左右就要起身走走,不要一直坐在凳子上,或者去戶外呼吸新鮮的空氣。

本文標簽: 備孕
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